Home » Angst is de grote drijfveer

Angst is de grote drijfveer

Nadelig of ongezond perfectionisme kan leiden tot een hoop ellende. Omdat het zo’n onbewust patroon is, komen de meesten er pas achter als het water hen aan de lippen staat.

Sommigen botsen keihard tegen de eigen grenzen aan, zitten bijvoorbeeld middenin een burn-out, of ontdekken de ware toedracht pas nadat een tweede burn-out heeft toegeslagen.

Anderen raken zo in de ban van allerlei angsten dat ze nog nauwelijks een normaal (lees: rustig, gelukkig) leven kunnen leiden. Aangezien de nacht de spiegel is van de dag, beleven ze menig slapeloze nacht, waardoor de druk op de ketel alleen maar groter wordt.

Angsten, het grote woord is eruit. In meervoud! De meest fundamentele oorzaak van het patroon van perfectionisme is angst … in al zijn vormen:

  • Angst om de beste te zijn
  • Angst om te slagen, of omgekeerd: angst om de slechtste te zijn
  • Angst om op te vallen
  • Angst om niet op te vallen
  • Angst voor verantwoordelijkheid
  • Angst om af te gaan, om te falen
  • Angst om afgewezen te worden …

Als copingstrategie, je eigen manier om met die angsten om te gaan, ga je bepaalde dingen overcompenseren. Bijvoorbeeld: uit angst om te falen overdrijf je het tonen van je deskundigheid. Uit angst om de controle te verliezen, besteed je ontzettend veel tijd aan je agenda, aan studeren, lezen, internetten …

Je móet alles plannen en laat niets aan het toeval over. Uit angst niet gewaardeerd, niet gezien te worden, geef je weinig ruimte aan anderen en zoek je voortdurend naar bevestiging. De rode draad: zie mij, zie mij graag …

Share
Share